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ダイエットしたいんですが、まずどんなことをすればいいんですか？
私は、運動はいいので、間食とかしないでアイスとかおかしをできるだけやめようと思っています。
そして、マッサージとかをしようと考えています。
そこで質問なんですが、二の腕を細くする方法が分かりません。
あとひざ上のお肉とか顔のお肉とかですね。
みなさんが知っている限りでいいのでぜひ教えてください。
おねがいします。
あと、スイカっていっぱい食べたら、太りますか？

太りやすいが、ダイエットすると効果が出やすい人？
がいるようなのですが、どういう体質なのでしょうか？

骨盤ダイエットってききめありますか(?_?)あるなら、一日にどのくらいやれば効果的ですか★

私はダイエットをしてやせる必要があると思いますか？
高校１年の男子で身長１７２ｃｍ、体重６４kgです。
少し太ももが太いのが気になります。

ダイエットには水を飲むのがいいと言いますが、私は飲めません… 。
他にいいものあったら教えてもらえませんか？
お茶でも色々種類ありますし

ダイエットについて質問です。
私は体重、体脂肪とも平均なのですが、おなかの両サイドの脂肪が目立ってなんとかしたいです。
おなか周りをすっきりさせる運動などありましたら教えてください。
あと自分は結構間食します。
寝る前とか・・・。
これを失くせばけっこういけると思うんですが、間食はひとときの幸せなので・・・。

まさか・・・・。
ダイエットコーラ飲んだだけで痩せると信じてるひとはいないよね？
ふと思った疑問・・・。

４ヶ月に30kgのダイエットをしたら、お腹の皮が余ってしまいましたよく出産された女性が皮が余るといって、マッサージして元に戻すと言いますが、どんなマッサージするんですか？
ちなみに僕は18歳の男です今は蛋白質をたくさん摂取して、筋トレしています

ダイエット目的でボクシングを始めようかと思うんですが、真剣に通ってる人から見てどうなんでしょうか？
16歳の高校生で160ちょいで90というかなりやばいですかなりデブです… そーゆの気にしていたら始まらないというのは分かっているつもりですが… あと金銭面など、上記のことを踏まえて意見よろしくお願いします。
通ってる人の意見が欲しいです

ダイエットについて…辻ちゃんが湯豆腐ダイエットで痩せましたよね？
私もしたいんですが湯豆腐はさすがに暑いので夜は冷や奴と魚や野菜にしようと思います。
効果ありますか？？

156cm・51kgの13歳の女子です♪現在、バレーボール部に入っています。
この前まで、53kgありましたが、部活を始めてから体重が減りました。
でも、太ももや、ウエストが太いので、あまり痩せたようには見えません。
太もも・・・・・・・53cmウエスト・・・・・・69cm基礎代謝・・・・1400kcal体脂肪率・・・・23% です。
いま、ヤフービューティーのダイエットダイアリーを書いています。
実践しているダイエット法は、・腰回しダイエット・コロコロで太ももをマッサージ・半身浴(40度・10分) です。
好きな人もいるので、痩せたいです。
あと、何を加えればいいですか？
教えてください。

嵐の体重・バスト・ウエスト・ヒップとか教えて下さい。
現在、私はダイエット中です。
せめて大好きな嵐より軽くなるのが夢です。
馬鹿な質問してすみません。
よろしくお願いします！

変形性膝関節症について質問です。
３０才の主人が関節鏡検査を受け、左変形性膝関節症・左膝外側半月板損傷・左膝窩筋腱周囲炎と診断されました。
術後しばらくは順調で膝の屈伸も可能になりましたが、杖なしでの歩行練習を始めたとたん症状が悪化し始めました。
ヒアルロン酸注射を５週間おこない医師には簡単な膝の曲げ伸ばしだけのリハビリを自宅でおこない痛みがでるようなら即中止するよう言われましたが、リハビリどころかまともに杖で歩くこともできない状態が２カ月続いています。
現在はとりあえず炎症が治まるのを待ちましょうと医師に言われていますが、回復の目途も立たず仕事復帰もできない主人のストレスも相当なものになっており せめて痛みなく杖歩行だけでもできるようになりたいのですが・・。
医師には膝サポーターは必要ないと言われていますが使った方が良いでしょうか？
痛みと炎症がかなりありますが、多少無理をしてでも膝の屈伸をする方が良いでしょうか？
自然に炎症が治まるのを待つしか方法はないのでしょうか？
それとも病院を変えた方がいいでしょうか？
膝の負担を減らすためダイエットもしていますが、何か他に出来る事はあるでしょうか？
長文になりましたがご回答よろしくお願いします。

本気でダイエットをしようと思っているので、スポーツジムに通おうと思っています!!自分でダイエットしろよ、という厳しい意見も出ることと思いますが、私は下半身に問題を抱えているのです…上半身は問題ないのですが、下半身がどれだけダイエットをしても細くならないのです!!ダイエットする前よりは細くなってはいるのですが、それでも人より全然太い…体のバランスも悪いんです…なので専門のインストラクターがいるジムとか、そのような類の場所に行きたいと思っております。
そこで質問なのですが、そのような場所って例えばどこにありますでしょうか？
調べてもよくわかりませんでしたので…よろしくお願いいたします。